Chia-kauratuorepuuro

Aloita aamusi kauniilla ja terveellisella chia-kauratuorepuurolla! Valmista tämä ihana gluteeniton aamupala etukäteen jääkaappiin, ja keskity aamulla vain herkutteluun!

Ainekset

Yksi annos

• 2 tl chia-siemeniä
• 1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
• 3 viikunaa paloiteltuna
• 1 dl vettä
• 1 dl mango-omenahilloa
• ripaus jauhettua inkivääriä

Tarjoiluun

• kookoskuutioita
• tuoreita mustikoita

Valmistus

1. Sekoita kaikki ainesosat kulhossa tasaiseksi massaksi ja laita tekeytymään jääkaappiin vähintään 4-5 tunniksi, tai yön yli.
2. Koristele tuorepuuroannos kookoskuutioilla, tuoreilla mustikoilla ja nauti.

Resepti ja kuva: Urtekram

Katso lisää ihania aamiaisvinkkejä täältä!