Perustietoa gluteenittomasta ruokavaliosta. Vinkkejä gluteenittomaan leivontaan ja ruoanlaittoon.
Kärsitkö vatsavaivoista tai muista oireista, joiden epäilet johtuvan keliakiasta tai gluteeniyliherkkyydestä? Tiesitkö, että voit tehdä keliakiatestin helposti ja edullisesti ilman lääkärin lähetettä?
Lue lisää
Keliakiasta parantuminen saattaa olla tulevaisuudessa mahdollista.
Lue lisää
Lapsiperheen gluteenittomassa ruokavaliossa on omat haasteensa. Mitä tehdä, kun perheessä pitää noudattaa gluteenitonta ruokavaliota? Kuinka kannattaa toimia, jos lapsi itse sairastaa keliakiaa, vilja-allergiaa tai gluteeniyliherkkyyttä?
Lue lisää
Etsitkö gluteenitonta kahvilaa Turusta? Näistä ihanista kahviloista löytyvät ihanat lounaat sekä suolaiset ja makeat herkut kahvin kylkeen.
Lue lisää
Helsingistä löytyy keliaakikoiden ja muita gluteenia välttelevien iloksi useita gluteenittomia kahviloita. Jos mielessäsi on gluteeniton pulla, piirakka, kakku tai pieni suolainen herkku – käännä katseesi kohti näitä kahviloita.
Lue lisää
Oletko matkaamassa saksankieliseen maahan? Kokosimme gluteenittoman sanaston avuksesi ravintolaan ja ruokaostoksille.
Lue lisää
Mitkä kaurajuomat ovat gluteenittomia? Helpotimme etsintää ja kokosimme yhdelle listalle kaikki Suomessa myytävät gluteenittomat kaurajuomat eli kauramaidot.
Lue lisää
Tiedätkö, mitä viljoja gluteenitonta ruokavaliota noudattava voi käyttää? Kokosimme tähän artikkeliin tietoa gluteenittomista viljoista!
Lue lisää
Keliaakikoiden ja muiden gluteenitonta ruokavaliota noudattavien olutvalintoja helpottaaksemme kokosimme kaikki gluteenittomat kotimaiset oluet yhdelle listalle.
Lue lisää
Suunnitteletko matkaa Espanjan aurinkoon? Tässä kätevä pikasanasto avuksesi ravintolaan ja ruokaostoksille!
Lue lisää
Gluteeniton ruokavalio on keliakian ainoa hoitokeino. Oireet vaihtelevat vatsavaivoista väsymykseen ja jopa nivelkipuihin ja iho-oireisiin.
Lue lisää
Oletko aloittamassa gluteenitonta ruokavaliota? Gluteenia sisältävien viljojen välttäminen ei ole vaikeaa, mutta tämäkin ruokavalio sisältää omat sudenkuoppansa. Tässä viisi tyypillisintä ongelmaa ja ratkaisut niihin.
Lue lisää
Vaihtelu virkistää! Kokosimme herkullisia välipalavinkkejä sinulle, joka haluat kokeilla välillä jotain uutta. Parasta kaikissa näissä vinkeissä on se, että niitä voi muokkailla ja kehitellä loputtomasti.
Lue lisää