Gluteenittoman ruokavalion ABC

Gluteenittomat reseptit

Hyvää ilman gluteenia! Reseptejä, ruokaideoita ja parhaat vinkit gluteenittomaan leivontaan.

Mitkä viljat ovat gluteenittomia?

7.10.2018 admin 0 Comments kotimaiset viljat, ruokavalio, viljat

Tiedätkö, mitä viljoja gluteenitonta ruokavaliota noudattava voi käyttää? Kokosimme tähän artikkeliin tietoa gluteenittomista viljoista!

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Gluteenittoman ruokavalion kompastuskivet – näin vältät tyypillisimmät virheet

12.8.2018 admin 0 Comments

Oletko aloittamassa gluteenitonta ruokavaliota? Gluteenia sisältävien viljojen välttäminen ei ole vaikeaa, mutta tämäkin ruokavalio sisältää omat sudenkuoppansa. Tässä viisi tyypillisintä ongelmaa ja ratkaisut niihin.

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Herkuttele helposti! Viisi gluteenitonta välipalavinkkiä

1.6.2018 admin 0 Comments

Vaihtelu virkistää! Kokosimme herkullisia välipalavinkkejä sinulle, joka haluat kokeilla välillä jotain uutta. Parasta kaikissa näissä vinkeissä on se, että niitä voi muokkailla ja kehitellä loputtomasti.

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Onko soijassa gluteenia?

8.4.201816.4.2018 admin 0 Comments

Voiko gluteenitonta ruokavaliota noudattava käyttää soijaa ruoanlaitossa?

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Sopiiko härkis gluteenittomaan ruokavalioon?

12.3.201818.3.2018 admin 0 Comments

Härkis on suosittu tuote, joilla voi korvata lihan ja tuoda uutta makua ateriaan. Moni kuitenkin miettii, sopiiko härkis osaksi gluteenitonta ruokavaliota – tässä vastaus!

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Gluteeniton ruokavalio ja kuidun saanti

1.2.20181.2.2018 admin 0 Comments

Ruoasta saatavat kuidut ovat ihmiselle elintärkeitä. Näin varmistat saavasi riittävästi kuitua vaikka noudattaisit gluteenitonta ruokavaliota!

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Onko lakritsissa gluteenia?

27.1.20181.2.2018 admin 0 Comments

Erilaiset lakuherkut kuuluvat monen suomalaisen suosikkeihin – mutta voiko gluteenitonta ruokavaliota noudattava syödä lakritsia?

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Onko keliakia perinnöllinen?

7.1.201825.2.2018 admin 0 Comments

Epäiletkö itselläsi tai lapsellasi keliakiaa? Keliakian puhkeaminen edellyttää perinnöllistä alttiutta, mutta kaikki lapset eivät suinkaan sairastu vanhempien mahdollisesta keliakiasta huolimatta.

Lue lisää

Gluteenittoman ruokavalion ABC

Miksi gluteeniton leipä epäonnistuu? Näin vältät tyypillisimmät virheet

4.1.20184.1.2018 admin 1 Comment leipä, leivonta

Gluteenittomat jauhot käyttäytyvät leipoessa eri tavalla kuin tavalliset jauhot. Kokosimme neuvot ja ratkaisut tyypillisimpiin gluteenittoman kotikokin leivontaongelmiin!

Lue lisää