Raikkaan mansikkaista! Gluteeniton ja maidoton mansikkasmoothie

Gluteeniton ja maidoton mansikkasmoothie on raikas ja ravitseva välipalajuoma.

Ainekset

  • 2 dl gluteenitonta kaurajuomaa, esim. Kaslink Aito Kaurajuomaa
  • 100 g pakastettua kukkakaalia
  • 1 pakastettu banaani
  • 1 rkl vaahterasiirappia (tai muuta makeuttajaa maun mukaan)
  • 200 g (noin 3-4 dl) mansikoita
  • Tarjoiluun ja koristeluun: mansikoita ja mintun lehtiä

Valmistus

  1. Pese kukkakaalin kukinnot ja pakasta. Voit myös halutessasi höyryttää kukkakaalia pehmeäksi ennen pakastamista. Pakasta myös kuorittu ja muutamaan osaan pilkottu banaani.
  2. Anna kukkakaalin ja banaanin olla pakastimessa yön yli tai vähintään 2 tuntia.
  3. Sekoita kaikki smoothien ainekset blenderissä ja nauti.

Resepti: Kaslink

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.